forma w

Jorquera zamiast Rüstü Albert Jorquera, bramkarz drużyny rezerwowej został powołany na jutrzejszy mecz na Balaidos z Celtą Vigo (rozpoczęcie spotkania o godzinie 20:00), tym samym oznacza to, że Turek Rüstü wypadł na ten mecz ze składu. Absencja Reçbera nie jest jednak związana z jakąś jego słabą formą, a jedynie lekkim [...]

Gudjohnsen byl kiedys w dobrej formie i to wtedy mogli go zakupic teraz dawo o nim nie slyszalem i pewnie forma spadla nie wiadomo czy dobrze sie zaprezentuje w Barcelonie

[...] poki co na II pozycji z nie małymi szansami na mistrza , jedno wyklucza drugie." Wcale sie nie wyklucza. W takim skladzie kadrowym gdyby bylo dobre przygotowanie to FCB powinno wszystkich jechac po calosci. a co potwierdza moja teze ze zle przygotowany? np forma co poniektorych pilkarzy Zmieniony przez - wollny w dniu 2007-12-06 16:48:55

Czy wy potraficie czytać ? Trenuje przede wszystkim strzały z różnych pozycji i słabszą nogę. Gram w Niemczech w niemieckiej lidze gdzie gramy po 45 minut co daje nam 90. Miesiąc temu drużyna z Mojego miasta miała sparing ( liga okręgowa seniorów ) trener chciał sprawdzić na co mnie stać. Na 20 minut ostatnie wszedłem i strzeliłem gola na 3:1. [...]

[...] które czuwają nad ich edukacją oraz bezpieczeństwem. Wszystkich chłopców chętnych do gry w Akademii zachęcamy do przyjazdu na testy. Bliższych informacji udziela szef skautów, trener Aleksiej Tiereszczenko, pod numerem tel.: 515 185 979. P.S. Jak ktoś zadzwoni to niech się podzieli informacjami jakie nabędzie bo z [...]

[...] co 100 kila nie wazy teraz jest bardzo chudo- zdecydowanie za chudo.wygladam na chorego. zrobilem forme z ciekawosci i eksperymentu.mam ciezki endogen nie dla mnie taka forma na stale.ale tez za bardzo zalewac sie nie zamierzam.waga docelowa na szczyt masy na ten sezon 100 kg tak zeby po redukcji za rok bylo ok 95. bombka bedzie szla bardzo [...]

moze o kebabach Mateusz jak tam forma? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-02-28 16:46:35

Reso 15 maja- nie wyrobisz się na sezon;) nie mam zamiaru przed nikim szpanowac ani nic, forma ma byc na nastepny sezon dopiero ; ) na ten cel pas 76cm teraz mam 84 Res razem zaczniemy wycinkę mozemy ze zrobic test ,tylko ja bez supli Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-04-04 18:13:32

Forma słabo jak zwykle.. Ja powoli siadam do ułożenia FBW i zaczynam redukcję Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2010-04-14 18:47:08

[...] do 80kg i OPEN również Tym samym drugi rok z rzędu będę dzierżył tytuł MR.IRELAND!! Moja radość jest tym większa,że kategoria OPEN w tym roku była na prawdę mocna a moja forma najlepsza w życiu!! Wagę ciężką wygrał kolega, który pokonał mnie 2 tygodnie temu, wczoraj ja wziąłem rewanż i pokonałem go w OPEN. Czułem się fenomenalnie!!! Za [...]

Naprawde imponujaca forma, zwlaszcza na tle kolegow sie prezentujesz znakomicie. Widac, ze dzialaja te zmiany w diecie o ktorych pisales, jestes zdecydowanie pelniejszy niz w zeszlym roku przy zachowaniu podobnego bf. Mam wrazenie ze w zasadzie wszystko poszlo do przodu, barki, klatka, plecy no i przede wszystkim bice i uda mi sie wydaja duzo [...]

UUUUU chlopie masakraaa !!! miazdzysz forma ! miesnie duzo pelniejsze i bardziej pekate niz w tamtym roku! wiesz co robisz szkoda ze w tym roku nie moglem Cie dopingowac na scenie.poprawiles wszystkie partie.plecy, klata,brzuch i bary naprawde fantastyczne.3maj sie, i zycze powowdzenia w realizacji obranych celow ,zdrowia Zmieniony przez - [...]

[...] i pomaga.Podziękowania należą się również Tomkowi Bobrowskiemu,na którego mogę zawsze liczyć w ostatnich tygodniach przygotowań. Mam nadzieje,że na zbliżających się mistrzostwach europy forma będzie jeszcze lepsza i uda mi się tym razem wejść do finału i powalczyć o jak najlepsze miejsce. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-04-27 10:23:58

Imo w swojej kategorii wygrałeś ewidentnie, zmiotłeś wszystkich plecami. Jak zwykle wysokie przygotowanie, zawsze z formą trafiasz, jak Dex W open zwycięzca oczywiscie rozmiarem, bo proporcjami i przygotowaniem przegrał. Chodz w najszerszych przodem w open i tak wyrażnie wygrywasz. Gratuluje! POzdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-04-27 [...]

[...] medal,ale już podczas tych przygotowań musiałem poświęcić sporo mięśni,aby zmieścić się w limicie wagowym.Na Spring Classic wyszedłem z waga 80,5kg i to była bardzo dobra forma,byłem pełny i dobrze docięty,potem przez kolejne 3 tygodnie musiałem katować się 2 sesjami cardio dziennie,do tego lekko przygłodzić. Chcę cały czas się rozwijać bo [...]

[...] 10kg zrobielm z 87 na 97kg i od dzis zaczynam suplementacje znow no i zrobilem zdjecia. zyczcie powodzenia w robieniu maksymalnej masy :) wymiary nie wiem, a sila rosnie. czuje ze bedzie dobrze, pewna silownia mnie przygarnela i trenuje na dobrym sprzecie za free. forma bedzie za 2-3lata. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-11-19 23:16:45

[...] jakoś tak mnie naszło, żeby iść pobiegać troszkę "dłużej" i zobaczyć jak tam moja noga. 50' spokojnego biegu (ostatnie 10' szybko) 10' rozciągania Hurra :-) Noga nie boli, forma nie aż taka zła (ale dobra też nie). Cieszy mnie to niezmiernie. Może jednak tegoroczny Kierat nie będzie "stracony" Pożyjemy, zobaczymy. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

103 kg 178 cm , treningi i ty chcesz zaczynac redu od 2100?? ty masz coś źle policzone , Twoje BMR wynosi 1900+- więc z czego utniesz kcal za kilka tygodni . Gdzies musisz mieć błąd w wyliczeniach Według kalkulatorów, jak np ten (we wszystkich pokazuje mniej więcej tyle samo) mój BMR wynosi 2000+-. Dodać do tego activity muyltiplier (4x w [...]

103 kg 178 cm , treningi i ty chcesz zaczynac redu od 2100?? ty masz coś źle policzone , Twoje BMR wynosi 1900+- więc z czego utniesz kcal za kilka tygodni . Gdzies musisz mieć błąd w wyliczeniach Według kalkulatorów, jak np ten (we wszystkich pokazuje mniej więcej tyle samo) mój BMR wynosi 2000+-. Dodać do tego activity muyltiplier (4x w [...]

powodzenia Tomek dobra forma będę śledził Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-12-16 15:40:33